co to znaczy

[...] jak w jednej porcji jest mniej więcej 3g a ty chcesz by brać co najmniej po 8/10g dziennie to więc wychodzi na to że 2 x po 1,5 procji. Tak więc: - czy porcja to inaczej znaczy 1 miarka ? ? I jak już to jak brać tzn kiedy ? raz np przed pracą i po pracy - w dni co tylko pracuje przed treningiem i po treningu - w dni w które pracuje i [...]

efekt wyżylenia jest zawsze kiedy masz niski bf. Moj sposób to dieta. Jasne ze stosuje mono. To ze są teraz takie wynalazki jak KreAlkalyn nie znaczy ze stare mono nie działa. jonny jakos umknął mi Twoj post. zjedz z opoznieniem (30min to jeszcze ujdzie) - tak bym napisal gdybys mial posiłki rozlozone co 3h. U Ciebie widze co 2ie. Jesli sniadanie [...]

a co mialoby zostac w razi czego? To co polecasz na ta redukcje? Stosowalem juz Clenbutrox pisalem zreszta wczesniej, spadlo jakies 3 kg- znaczy jeszcze mam troche tabsow ale oprocz podniesionej temp nic nie odczulem, mam jeszcze bcaa,bialo i hmb moge gdzies zagospodarowac 100 zl moze max 120 co bys mi polecil??

[...] Wspięcia na łydkach" xD!? Znaczy, że jak? Chodzi Ci o wspięcia na palcach rozumiem . Może być na hackmaszynie. " Wspięcia na piętach"? Hę? Wytłumacz... znaczy, że pięty są niżej niż palce? Uważaj, to kontuzjogenne ćwiczenie. Co do pleców. Najpierw się podciągaj nachwytem, potem podchwytem, a na końcu wiosłuj. Co do ilości [...]

[...] nie stać na nic innego. Kiepskiej baletnicy to i rąbek od spódnicy. Albo nie marudzącym normalnym człowiekiem, któremu to odpowiada. Tobie nie smakuje. Ok. Ale to nie znaczy, że ten kto kupuje to desperat albo biedak bo mu może smakowej. To nie Ty decydujesz co jest dobre, to nie Ty jesteś guru, to nie Ty wyznaczasz trendy i to nie Ty [...]

[...] bokiem do lustra (niekoniecznie, ale pomoże) jak już przyjmiesz wyprostowaną pozycję, wkręć stopy w podłogę, co naturalnie napnie pośladki. Jeżeli, przesunie Ci miednicę, znaczy że masz pogłębioną lordozę, co nie jest naturalną pozycją kręgosłupa. Jeżeli pozycja miednicy się nie zmieni, znaczy, że umiesz siedzieć na krześle, albo wystarczająco [...]

[...] fajny post, może wiara bardziej zacznie zwracać uwage na jakosc a nie ilosc... bo czesciej tak jest. ;) Znam takich typow co sobie wala koksa w dupe ... a do tego wygladaja ze no comment, znaczy sie klata wielka a nogi jak "baletnica"... czyli wiadomo o co chodzi. d****izm to sie ( za przeproszeniem ) nazywa... dzieki za posta fajny :D

[...] GPP 100 x skakanka 10x burpee 10x pompka 10x przysiad obwod x10 na czas tylko nie zmierzyłam czasu, ale długo mi to zajęlo niestety i potem umarłam. UWAGI I PYERDOLENIE SKOŃCZYŁAM VAT!! ozbacza to, że wrócilam do zwykłego trybu pracy (normalnego znaczy się) co tez oznacza czas na trening Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-04-19 11:12:25

[...] i nieetycznymi spoosbami ale zawsze zgodnymi z prawem. Jedna z firm produkujacych zwykly olej roslinny reklamowala sie ze ich olej nie zawiera cholesterolu - to nie znaczy ze inne oleje zawieraja ale ... niektorzy moga tak pomyslec. Podobnie i w branzy odzywek - naklejenie certyfikatu autentycznosci nie znaczy ze inne dostepne produkty [...]

[...] bol wiec trzeba byc wtedy strasznie ostroznym i nie mozna sie do konca "zakotwiczyc". Zapamietaj ze liczy sie jakosc a nie dlugosc. A to ze nie probowales jeszcze, znaczy sie ze nie spotkales takiej kobiety ktora to rozumie i sie sama przekona ze dlugosc nie ma znaczenia.. A grzebanie przy dlugosci wacka mozna miec wiele skutkow [...]

bez obrazy ale jak ktoś sie interesuje wszystkim znaczy ze niczym się nie interesuje... ale...spokojnie,ja też nie miałem kierunku studiów dla siebie a jakoś studiuje i nawet nie wyleciałem... Mówisz ze lubisz przedmioty biologiczno-chemiczne,to dobrze bo kierunków opierających się o te przedmioty jest sporo. Teraz trzeba rozróżnić czy wolisz [...]

znaczy sie ja jestem wykluczony z konkursu bo bralem juz udzial w konkursie na MC ale znam kumpla ktory uskutecznia trening domatora i z tego co pamietam to ma hantle wlasnie i lawke do brzuszkow w domu na sfd juz siedzi troche wiec go powiadomie ze moze wziac udzial w konkursie

No i.ja coś wpiszę na początek. I soga wrzucę jeśli wejdzie z telefonu. Co do zapaści, myślę, że chyba trzy razy ostatnio byłe w drodze do... Znaczy nie wiem jak to działa i się czuje, ale jakoś dziwnie mi było. Najpierw dwie prawie nie przespane noce. Jedna tydzień temu, druga chyba w nocy z czwartku na piątek. W piątek pod wieczór będąc w pracy [...]

[...] człapią i w zasadzie na zawodach też człapią a sprawności/siły/mocy zero. Mnie też długie biegi nudzą i dlatego z nich zrezygnowałem. Czasami robię coś "dłuższego" co u mnie znaczy 12 max 15km i mi to starczy. Po każdym takim wybieganiu uświadamiam sobie, że takie treningi czynią mnie wolniejszym i słabszym. Mi aż taka wytrzymałość nie jest [...]

[...] człapią i w zasadzie na zawodach też człapią a sprawności/siły/mocy zero. Mnie też długie biegi nudzą i dlatego z nich zrezygnowałem. Czasami robię coś "dłuższego" co u mnie znaczy 12 max 15km i mi to starczy. Po każdym takim wybieganiu uświadamiam sobie, że takie treningi czynią mnie wolniejszym i słabszym. Mi aż taka wytrzymałość nie jest [...]

[...] 20x50kg 15x60kg 12x60kg Wspięcia na palcach stojąc 20x60kg 20x70kg 15x90kg 12x100kg Odczucia: Niestety szkolenie wydłużyło się o 1h, stąd trening był krótszy, ale to nie znaczy że nie dałem z siebie 100%! Inna siłownia dlatego ciężary są mniejsze i większość ćwiczeń czułem zupełnie inaczej niż na siłowni którą odwiedzam co niedziela. [...]

Przede wszystkim w życiu nie pomyślałabym, że tyle ważysz :-) Znaczy się mięsko swoje waży :-)) I choć pomiary i dżinsy mówią co innego, to nogi wyglądają szczuplej

[...] potem w realu:) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-04-29 08:14:37 Ważyłem pewnie podobnie jak teraz tylko ze bylem szczuplejszy w talii,miałem więcej siły w bicepsach i sprawne stawy Co do przewrotu to nie jest trudny,tylko trzeba skapować jak technicznie go zrobić i to ze raz zrobiłem nie znaczy że teraz będzie wychodzić mi za każdą próbą :)

Znaczy to nie moje słowa, to słowa Grześka Kowalika, ja tylko skopiowałem, nie dopisałem tego wyżej. Chciałem ruszyć temat bo jak zobaczyłem co się działo w tym roku to aż zaniemowiłem. A jak zobaczyłem filmy to normalnie potęga!! Tutaj krótki opis Maxa Riznyka Jakby ktoś chciał się sprawdzić w setach z Mistrzostw Polski Street Workout [...]

[...] napisał przegibon, bo to bez sensu szukanie haków :). Ja nigdzie nie piszę jaką super miałem sylwetkę, bo jej nie miałem i mieć nie będę, ba nawet nie planuje, co jednak nie znaczy, ze nie mogę mieć swojego zdania, tym bardziej, ze relacje robi się po to by inni się wypowiadali, a ja zapewne zauważyłeś ja takowych nie prowadzę To ostatni moj post [...]